Monica Muscio, bresciana classe ’71, è un’atleta del circuito agonistico Body Building e compete nella categoria Bikini Master, con un’ esperienza ventennale nel settore fitness. Si è avvicinata a questo sport all’età di 18 anni in quanto era magrissima e …
Categoria: Allenamento settimanale
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Bodybuilding e Alimentazione: la dieta di Alessandro Galli.
Nel mondo del bodybuilding e più in generale dello sport, per ottenere risultati soddisfacenti è opportuno trovare il giusto equilibrio tra allenamento e dieta. Alessandro Galli, vincitore della Arnold classic e uno dei migliori bodybuilder italiani, ci illustra la sua …
![I workout di Calum Von Moger - quadricipiti](https://i2.wp.com/boostme.it/wp-content/uploads/2018/01/shutterstock_249077923-e1515498985381.jpg?fit=650%2C639&ssl=1)
I workout di Calum Von Moger – quadricipiti
I workout di Calum Von Moger – quadricipiti Si avete letto bene, quadricipiti e solo quadricipiti. Calum ha sempre ritenuto le gambe il suo punto debole, e come sapete quando si trova un punto debole l’unica strategia per trasformarlo in …
![I workout di Calum Von Moger – petto](https://i2.wp.com/boostme.it/wp-content/uploads/2017/11/shutterstock_527188351-e1511956003426.jpg?fit=650%2C433&ssl=1)
I workout di Calum Von Moger – petto
I workout di Calum Von Moger – petto . Se la scheda per allenare la schiena ha incontrato i vostri gusti e vi ha dato soddisfazioni, perchè non continuare con il petto? I workout di Calum Von Moger sono di …
![I workout di Calum Von Moger - schiena](https://i0.wp.com/boostme.it/wp-content/uploads/2017/11/shutterstock_455458657.jpg?fit=650%2C430&ssl=1)
I workout di Calum Von Moger – schiena
I workout di Calum Von Moger – Schiena , ecco il primo capitolo di una serie di uno dei body builder più interessanti degli ultimi tempi. Dopo avervi svelato i segreti di Alessandro Galli, di Marcello Corsini e di Roberta Curti …