I Gainer sono importanti integratori da usare sia prima dello sport che post workout. Scopri di più!
Tag: integratori
Gli integratori sono pericolosi?
A volte capita di fare un po’ confusione sul mondo degli integratori alimentari. Ognuno dice la sua e tra mille opinioni diverse non si capisce più nulla. Una domanda che tanti si pongono è: gli integratori sono dannosi per la …
Bodybuilding e Alimentazione: la dieta di Alessandro Galli.
Nel mondo del bodybuilding e più in generale dello sport, per ottenere risultati soddisfacenti è opportuno trovare il giusto equilibrio tra allenamento e dieta. Alessandro Galli, vincitore della Arnold classic e uno dei migliori bodybuilder italiani, ci illustra la sua …
Prepararsi all’estate con l’astaxantina
Il nome è complicato e forse non tra i più semplici da ricordare, ma le sue proprietà sono di così notevole importanza e sotto così tanti punti di vista, che vale la pena ripeterlo qualche volta e permettergli di entrare …
COS’ E’ IL COLEUS FORSKOHLII ?
Coleus significa “guaina” e fa riferimento alla radice della pianta da cui viene estratta la forskolina: da qui il nome coleus forskohlii. E’ una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiaceae o Labiatae; anche conosciuto come la menta indiana, appartiene alla …
Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Mercoledì – IV° ciclo
QUADRICIPITI E FEMORALI Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Mercoledì – IV° ciclo: siamo arrivati alle gambe, e siamo arrivati ad una delle schede più intense che Alessandro ci abbia mai dato. Hack Squat superset, stacchi ed esecuzioni …
Cos’è il caffè verde? A cosa serve?
Cos’è il caffè verde? A cosa serve? Il caffè verde si ricava dai chicchi di una pianta appartenente a diverse specie dello stesso genere Coffea, della famiglia delle Rubiaceae. I maggiori paesi in cui questa specie viene coltivata si trovano …
Elisa D’Agostino determinazione e successo
Elisa D’Agostino determinazione e successo Quando un’atleta decide di raggiungere in autonomia i propri obbiettivi, decide di lavorare in maniera estremamente attenta su tutto ciò che è il suo bagaglio di esperienze, ma anche su tutto ciò che di sé …
Come funzionano i sali minerali
Come funzionano i sali minerali ? Gli integratori salini sono generalmente bevande analcoliche, non gasate che aiutano a reintegrare l’equilibrio idro/salino. La perdita di acqua e di sali dell’organismo si verifica continuamente e viene accentuata dall’esercizio fisico e da condizioni …