Sentiamo spesso nominare acetil-carnitina, ma come possiamo assumerla e quando farlo per sfruttare al meglio le sue qualità? Prima di addentrarci nel mondo di acetil-carnitina, è utile fare chiarezza sulle funzioni della carnitina, esse sono: 1) un incremento di produzione …
Categoria: Perdere Peso
Caffeina come brucia grassi caffeina come dimagrante
Caffeina come brucia grassi caffeina come dimagrante sono probabilmente le nozioni più importanti che abbiamo imparato sul caffè. Ma sarà vero? E se sì, come funziona? Partendo dal principio: la caffeina non è contenuta solo nel caffè, ma in …
Come perdere peso facilmente , i cinque errori assolutamente da evitare
Come perdere peso facilmente in modo sano e duraturo? Non stiamo parlando delle solite tabelle standardizzate che ci indicano il presunto trend medio per la nostra altezza ed età, parliamo di come calcolare un introito calorico ideale per i nostri …
COS’ E’ IL COLEUS FORSKOHLII ?
Coleus significa “guaina” e fa riferimento alla radice della pianta da cui viene estratta la forskolina: da qui il nome coleus forskohlii. E’ una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiaceae o Labiatae; anche conosciuto come la menta indiana, appartiene alla …
Caffeina: a cosa serve e come assumerla
Caffeina: a cosa serve e come assumerla? L’utilizzo della caffeina, sia come contenuto di un alimento che come integratore, (solitamente nella sua forma anidra) nasce dall’esigenza di dare all’atleta che ne abbisogni, un elemento capace di stimolare il sistema neuromuscolare. …
L-ornitina α-chetoglutarato ovvero O.K.G.
L-ornitina α-chetoglutarato ovvero O.K.G. , è una sostanza presente nell’organismo umano dove svolge funzioni biochimiche di primaria importanza. Alla L-ornitina α-chetoglutarato (O.K.G.) si riconoscono le seguenti azioni: 1) un’azione di protezione (anticatabolica) sulle proteine. In pratica, si previene o si attenua …
Omega 3-6-9
Omega 3-6-9 ,gli acidi grassi essenziali (AGE, EFA) sono sostanze indispensabili all’organismo che tuttavia non è in grado di sintetizzare. Di conseguenza, è solo con la dieta che possiamo sopperire al corretto fabbisogno di tali sostanze, da qui si comprende …
Omega 3 Extra Gold Quality – EGQ –
Omega 3 Extra Gold Quality – EGQ – Gli acidi grassi essenziali (AGE, EFA) sono sostanze indispensabili all’organismo che non è in grado di sintetizzare, di conseguenza, è solo con la dieta che possiamo sopperire al corretto fabbisogno di tali …
Acido alfa-lipoico o tiottico
Acido alfa-lipoico o tiottico Da un punto di vista fisiologico e biochimico l’acido lipoico è considerato una pseudovitamina. In altri termini, ha un’azione vitamino-simile e, sebbene in piccole quantità, può essere prodotto dall’organismo umano. Nel corpo umano le funzioni dell’acido …
Acido linoleico coniugato a cosa serve e come assumerlo
Acido linoleico coniugato a cosa serve e come assumerlo in caso di regimi alimentari controllati ed ipocalorici e per regolare l’assimilazione dei grassi. Gli acidi grassi essenziali sono sostanze indispensabili all’organismo che purtroppo non è in grado di sintetizzare . Di conseguenza, …