Allenarsi in spiaggia quando siamo al mare e magari in vacanza significa aggiungere benessere alle nostre giornate: vivere a stretto contatto con la natura, la sabbia e l’acqua del mare, avendo a disposizione tutto quello che serve, perché riusciremo a …
Tag: Corsa
Ricominciamo a correre!
Ricominciamo a correre! Siamo tornati dalle vacanze, e un ottimo modo per contrastare lo stress del rientro è sicuramente ricominciare tutte le attività che ci facciano stare bene. Lo sport è un ottimo modo per iniziare un loop positivo …
Non avete idea di dove sia Ilaria ora
Non avete idea di dove sia Ilaria ora E’ tutta l’estate che seguiamo Ilaria in giro per l’Europa, ma avete idea di dove sia Ilaria ora? Non lo immaginereste mai! abbiamo preso il largo assieme a lei nuotando fino al …
Tre ragazzi e una scommessa: le origini dell’ Ironman
Tre ragazzi e una scommessa: le origini dell’ Ironman Quando si pensa al triathlon si pensa ad uno sport impegnativo, selettivo, estremamente tecnico che richiede impegno costante. Quando si pensa all’Ironman, si pensa ad una selezione ancora più esclusiva di …
Ilaria Corli dal nuoto alla bici verso il Guinness
Ilaria Corli dal nuoto alla bici verso il Guinness Continuiamo a seguire Ilaria in arrivo alla fine della sua parte acquatica fino alle prima pedalate. Se vi siete persi il day-by-day qui troverete un riassunto fedele di tutto quello che …
Lo stretching quando e come praticarlo
Lo stretching quando e come praticarlo Iniziamo qui una serie di appuntamenti legati allo stretching. Molti di voi avranno già alzato gli occhi al cielo, sbuffato, fatto un cenno con la mano o guardato l’orologio, vi abbiamo visti, ma aspettate …
Rosaria Console – Un paio di scarpe arriverai ovunque
Rosaria Console – Un paio di scarpe arriverai ovunque La mia passione per la corsa è iniziata così:ho iniziato a correre a 11 anni sotto il consiglio del mio maestro di ginnastica artistica che,tra un’esercitazione e l’altra mi vedeva sfrecciare …
Ilaria Corli – ready set go
Ilaria Corli – ready set go Semplicità, passione ed assoluta incapacità di stare ferma…questa è Ilaria. Una laurea in matematica, una in arrivo in scienze motorie, una carriera universitaria attualmente affrontata un 30 e lode alla volta, violino, nuoto, corsa …
Mud race – must run
Mud race – must run Cosa sono le Mud race che tanti consensi stanno raccogliendo tra gli appassionati sportivi di tutto il mondo? Vi ricordate Giochi Senza Frontiere? Quegli scenari che guardavamo a bocca aperta mentre atleti di ogni nazione …
Diadora #make it bright! #RUNTONYC – Gli aggiornamenti di Eleonora Busana
Diadora #make it bright! #RUNTONYC – Gli aggiornamenti di Eleonora Busana Gli allenamenti proseguono, e come tutte le preparazioni outdoor, anche quella di Eleonora si trova a fare i conti con questa primavera che tarda ad arrivare. Se è vero …