Rio de Janeiro 2016 lo ha visto protagonista di uno strepitoso 5° posto, e la KTM Protek Dama ha fatto di lui uno dei migliori colombiani-brianzoli che il cross country abbia mai visto: stiamo parlando di Jhonnatan Botero 2 olimpiadi …
Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Mercoledì – IV° ciclo
QUADRICIPITI E FEMORALI Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Mercoledì – IV° ciclo: siamo arrivati alle gambe, e siamo arrivati ad una delle schede più intense che Alessandro ci abbia mai dato. Hack Squat superset, stacchi ed esecuzioni …
Latte vegetale, quale scegliere?
Latte vegetale, quale scegliere? Quando vi sono problemi come : allergie intolleranze condizioni fisiche particolari che ci impediscano di bere latte vaccino, o semplicemente vogliamo variare maggiormente il nostro regime alimentare, possiamo affidarci ad un’ampia varietà di latti di origine …
CosmoBike : l’universo del ciclo a Verona
CosmoBike : l’universo del ciclo a Verona dal 15 al 18 Settembre, fiera del ciclo e di tutto ciò che ad esso si lega. Scopri, Sperimenta, Impara Questo il sottotitolo di una fiera che si pone come la più completa …
Cos’è il caffè verde? A cosa serve?
Cos’è il caffè verde? A cosa serve? Il caffè verde si ricava dai chicchi di una pianta appartenente a diverse specie dello stesso genere Coffea, della famiglia delle Rubiaceae. I maggiori paesi in cui questa specie viene coltivata si trovano …
Yosiana Fareidy Quintero Pineda e la tradizione di famiglia
Yosiana Fareidy Quintero Pineda e la tradizione di famiglia, raccontaci cosa significa per te far parte di uno dei migliori team di MTB in ambito nazionale? Sono contenta della squadra, fare parte di KTM PROTEK DAMA è un motivo per …
Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Martedì – IV° ciclo
Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Martedì – IV° ciclo E’ arrivato il momento di stremare le braccia! Serie da otto, ripetizioni infinite, tutto per definire una muscolatura costruita nel tempo e con tantissimi chili spostati. La concentrazione …
Zuccheri naturali o dolcificanti come fare la scelta migliore
Zuccheri naturali o dolcificanti come fare la scelta migliore ? Quando si pensa allo zucchero, ciò che istantaneamente vi si associa nella nostra mente è : attenzione! Siamo ormai educati a riconoscere gli zuccheri come sostanze da tenere sotto controllo …
Megavalanche: riuscite a stare dietro ad Erwin?
Megavalanche: riuscite a stare dietro ad Erwin? Ecco come Erwin Ronzon l’ha affrontata. La mia partecipazione alla “mega” è stata al quanto casuale. Io e il mio compagno di squadra, Nicola Casadei, eravamo in trasferta in camper già da alcune …
I nostri migliori daily workout
Oggi vi proponiamo il primo di una serie di allenamenti ad alto impatto e di breve durata che saranno I nostri migliori daily workout , per dare una sferzata al metabolismo agendo sulla muscolatura più grande e forte che abbiamo: glutei e …