Qual è la colazione ideale per lo sci ? Una domanda che ci troviamo a porre spesso appena le temperature si abbassano e la voglia di sciare torna a fare capolino tra i nostri pensieri. Qual è, quindi, l’alimentazione ideale …
Categoria: Salute & Benessere
Formula per calcolare il metabolismo basale e totale
Quale sia la formula per calcolare il metabolismo basale e totale è una di quelle domande da cui possono dipendere molti errori. Il calcolo del metabolismo è un calcolo che si basa su dati oggettivi che sono: età, sesso, peso e …
Come le proteine vegetali allungano la vita
Uno studio di recente pubblicazione ha evidenziato un dato molto interessante riguardo come le proteine vegetali allungano la vita. Il Nurses’ Health Study and Nurses’ e Harvard T.H. Chan School of Public Health, hanno infatti pubblicato uno studio, molto accurato, che evidenza dati …
COS’ E’ IL COLEUS FORSKOHLII ?
Coleus significa “guaina” e fa riferimento alla radice della pianta da cui viene estratta la forskolina: da qui il nome coleus forskohlii. E’ una pianta appartenente alla famiglia delle Lamiaceae o Labiatae; anche conosciuto come la menta indiana, appartiene alla …
Latte vegetale, quale scegliere?
Latte vegetale, quale scegliere? Quando vi sono problemi come : allergie intolleranze condizioni fisiche particolari che ci impediscano di bere latte vaccino, o semplicemente vogliamo variare maggiormente il nostro regime alimentare, possiamo affidarci ad un’ampia varietà di latti di origine …
Cos’è il caffè verde? A cosa serve?
Cos’è il caffè verde? A cosa serve? Il caffè verde si ricava dai chicchi di una pianta appartenente a diverse specie dello stesso genere Coffea, della famiglia delle Rubiaceae. I maggiori paesi in cui questa specie viene coltivata si trovano …
Zuccheri naturali o dolcificanti come fare la scelta migliore
Zuccheri naturali o dolcificanti come fare la scelta migliore ? Quando si pensa allo zucchero, ciò che istantaneamente vi si associa nella nostra mente è : attenzione! Siamo ormai educati a riconoscere gli zuccheri come sostanze da tenere sotto controllo …
Avete finito le vostre barrette? Non disperate
Avete finito le vostre barrette? Non disperate sarà possibile rimediare, ed allora eccoci in aiuto di chi ha finito le sue barrette preferite ma non vuole rinunciare ad una giornata piena di energie e divertimento. Oggi vi consigliamo una barretta …
Voi siete sicuri di bere a sufficienza?
Siete stanchi di sentirvelo dire, ma Voi siete sicuri di bere a sufficienza? Lo sappiamo. Eppure non è ancora abbastanza. La percezione di ciò che facciamo e ciò che facciamo realmente sono due mondi molto diversi. Siamo sereni rispetto a quanta …
Verdura cruda o cotta come scegliere?
La stagione fredda ci pone davanti ad un grande dilemma, verdura cruda o cotta, come scegliere? Dopo averlo sentito ripetere per anni, ci sentiamo abbastanza in grado di dominare l’argomento: le vitamine sono molto sensibili alle alte temperature ed alle …