Allenarsi in spiaggia quando siamo al mare e magari in vacanza significa aggiungere benessere alle nostre giornate: vivere a stretto contatto con la natura, la sabbia e l’acqua del mare, avendo a disposizione tutto quello che serve, perché riusciremo a …
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La cena ideale per chi scia o pratica attività in montagna . Dopo un’intera giornata sulla neve e sugli sci arriviamo finalmente a sera ed alla cena. La cena sarà dedicata a ricostituire la parte proteica che è stata carente …
Lo stretching quando e come praticarlo
Lo stretching quando e come praticarlo Iniziamo qui una serie di appuntamenti legati allo stretching. Molti di voi avranno già alzato gli occhi al cielo, sbuffato, fatto un cenno con la mano o guardato l’orologio, vi abbiamo visti, ma aspettate …
Diadora #make it bright! #RUNTONYC – Gli aggiornamenti di Eleonora Busana
Diadora #make it bright! #RUNTONYC – Gli aggiornamenti di Eleonora Busana Gli allenamenti proseguono, e come tutte le preparazioni outdoor, anche quella di Eleonora si trova a fare i conti con questa primavera che tarda ad arrivare. Se è vero …