Frullato per colazione lamponi e cioccolato, ovvero quando si avvicina l’estate ed il sapore dei frutti di bosco è un ottimo aiuto per apprezzare una colazione sana e ricca di vitamine e nutrienti. In particolare poi i lamponi possono essere …
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Wake up and run… Si ma dopo la colazione!
Abbiamo parlato di quanto sia importante la colazione per tutti quanti, ma oggi vogliamo dedicarci ai runners. In generale una colazione adatta a chi pratica sport di endurance sarà una colazione in grado di soddisfare un fabbisogno energetico così ripartito. …
Smoothies i frullati go vegan
Smoothies i frullati go vegan Gli smoothies, ovvero i frullati con aggiunta o meno di proteine, sono un’ottima soluzione per una colazione veloce. Tutti coloro che non hanno tempo al mattino per poter fare una colazione completa e sana possono …
Avena overnight go vegan
Avena overnight go vegan Le ricette per la colazione definite over night sono ricette che prendono ispirazione dalla colazione inglese e dal loro pudding. La versatilità del pudding è veramente incredibile e si accompagna, inoltre, ad una semplicità di preparazione …
Frullato al caffè light per imparare a fare colazione
Frullato al caffè light per imparare a fare colazione perchè se non tutti riescono a fare colazione, in moltissimi associano al buon risveglio un buon caffè. Ecco quindi uno smoothie in grado di solleticare il risveglio e l’appetito anche di chi …