Una mela al giorno assieme alla cannella è un piccolo tesoro nascosto in cucina. Contiene ferro, calcio, potassio, zinco, selenio, rame, fosforo e manganese, vitamine del gruppo B, vitamina C, A, E e K E’ anche un potente antiossidante per …
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Perché gli asparagi fanno bene
Perché gli asparagi fanno bene ? Perchè contengono asparagina e glutatione. Tempo di preparazione: 35 minuti Porzioni: 4 Quando scopriamo che un alimento, buono e saporito, apporta solo 24kcal per 100g, siamo portati ad essere subito felici! Gli asparagi sono …