ALIMENTAZIONE E CORSA come coniugarle Introduzione: sport e alimentazione Ormai è chiaro: alimentazione e sport vanno di pari passo per il mantenimento di una buona salute. Uno senza l’altro non potrà funzionare appieno nel raggiungimento dei propri obiettivi. Le indicazioni …
Categoria: Corsa
Diadora #make it bright! #RUNTONYC – Gli aggiornamenti di Eleonora Busana
Diadora #make it bright! #RUNTONYC – Gli aggiornamenti di Eleonora Busana Gli allenamenti proseguono, e come tutte le preparazioni outdoor, anche quella di Eleonora si trova a fare i conti con questa primavera che tarda ad arrivare. Se è vero …
Make it bright – Diadora – #RUNTONYC – Intervista ad Eleonora Busana
Make it bright – Diadora – #RUNTONYC – Intervista ad Eleonora Busana Continuiamo con gli aggiornamenti #RUNTONYC, l’iniziativa Diadora che porterà 20 atlete a correre la maratona di New York. Siamo riusciti a rubare qualche istante ad Eleonora per chiederle qualcosa in …
Maratona di New York, #make it bright! #RUNTONYC
Maratona di New York, #make it bright! #RUNTONYC Strepitosa iniziativa Diadora che con con make it bright, ed in particolare #RUNTONYC, ha permesso a venti ragazze, a venti runners, di coronare il loro sogno di correre la maratona di New York. …
Sfide: preparare mezza maratona in 5 settimane
Sfide: preparare mezza maratona in 5 settimane Quando abbiamo chiesto a Sean se avesse voluto correre per noi, eravamo a cinque settimane dalla gara. Era più una sfida che una richiesta, lo ammettiamo, ma ci piaceva l’opportunità di poter osservare …
Arrivati! Kenya strepitoso, è albo d’oro!
Arrivati! Kenya strepitoso, è albo d’oro! Il keniano ha gestito una gara strepitosa, arrivando al traguardo in poco più di un’ora. Qui di seguito pubblichiamo le informazioni di rito, a cominciare dalla lista dei primi dieci di entrambe le categorie. …
Ready-set-go
Ready-set-go Una mattinata fresca e frizzante, che già dalle sette passate da poco, promette il clima ideale per i runner impegnati nella corsa, che dicono essere pienamente soddisfatti della condizione meteo. Sean e PDF sono pronti. Si promettono grandi tempi, …
I PDF e tutti i loro segreti…!
Per chi stesse già pensando ad una noiosa guida informatica, si tranquillizzi subito, non è così! I PDF sono un gruppo podistico dilettantistico padovano, che ha saputo coniugare una pratica sportiva impegnativa come la maratona all’entusiasmo tipico dell’affiatato gruppo di …
Maratonina dei Dogi 2017, gambe in spalla!
Maratonina dei Dogi 2017, gambe in spalla! Siamo quasi tutti, ormai, in fila alla partenza della Maratona dei Dogi! Domenica 9 Aprile infatti si terrà la 20° edizione della maratona più famosa della riviera del Brenta. Come da tradizione ogni …
Iniziare a correre con C25K
Iniziare a correre con C25K ovvero il programma più usato dai neofiti della corsa di tutto il mondo per iniziare a correre divertendosi e senza mai mancare un obbiettivo. Letteralmente la sigla C25K significa “couch to 5km” ovvero dal divano …