Perché l’avocado fa dimagrire? L’avocado è un alimento che sta entrando sempre più nelle nostre diete, vediamo perché fa bene. Per prima cosa, dove possiamo trovarlo? Negli ultimi anni è sempre più facilmente reperibile ed arriva sempre più maturo sulle …
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Perchè a colazione non ho fame ?
Perché a colazione non ho fame ? Ma sopratutto, perchè saltare la colazione fa male ? Tanti i quesiti legati al primo pasto della giornata, vediamo di fugare ogni dubbio. Il segreto di una buona giornata risiede in un’ottima colazione. …
Integratori gainer cosa sono
Integratori gainer cosa sono ? I gainer sono generalmente integratori a base di carboidrati (maltodestrine, fruttosio) e proteine ad alto valore biologico ottenute dal latte (sieroproteine ultrafiltrate). A questo va aggiunta la presenza di vitamine, minerali e tutta una serie …