Nel mondo del bodybuilding e più in generale dello sport, per ottenere risultati soddisfacenti è opportuno trovare il giusto equilibrio tra allenamento e dieta. Alessandro Galli, vincitore della Arnold classic e uno dei migliori bodybuilder italiani, ci illustra la sua …
Tag: allenamento bodybuilding
I workout di Calum Von Moger – schiena II settimana
I workout di Calum Von Moger – schiena II settimana Torniamo ad allenare la schiena! Come abbiamo sempre detto uno dei punti più difficili per Calum Von Moger. Quando gli fu chiesto di interpretare Arnold Schwarzenegger nel film Bigger ( …
I workout di Calum Von Moger – Femorali e polpacci
I workout di Calum Von Moger – Femorali e polpacci Avete distrutto i vostri quadricipiti? Tranquilli, oggi tocca a femorali e polpacci. Allenamento importante ed estenuante, sempre poche ripetizioni con carichi importanti. Riposo tra una serie e l’altra minimo 1 …
I workout di Calum Von Moger – petto
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