Esercizi per la postura, a cosa servono? Dopo una giornata intera passata a sedere in ufficio, magari su una sedia o una poltrona non proprio ergonomica, possiamo avvertire dolori o piccoli problemi alla schiena e alle spalle, al collo, muscolari …
Categoria: Fitness
Stretching alle gambe: i benefici e come farlo
Perché fare stretching alle gambe? Le gambe sono una parte importantissima del nostro corpo, sia per sportivi che meno. Dopo aver passato tutta la giornata in movimento oppure svolgendo attività sedentarie, alla sera sentiamo tutti la necessità di dare sollievo …
Are you a Strongman? Rovereto ti aspetta!
Are you a Strongman? Rovereto ti aspetta! Se non vedete l’ora di cimentarvi in una gara ad ostacoli che metta alla prova il vostro essere un vero strongman o strongwoman allora dovete andare a Rovereto! Corsa ad ostacoli alla sua …
In spiaggia con Eleonora e Giulia, beach volley professionist
Un pallone, una rete ed un rettangolo sulla sabbia non serve altro se non enorme tenacia resistenza ed inesauribile entusiasmo. Il beach volley è uno sport che richiede un impegno fisico notevole, sotto ogni punto di vista. Il caldo, la …