Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Lunedì E’ finalmente ora di tornare in palestra con Alessandro Galli! Come avrete ormai capito, il mercoledì è il giorno che dedichiamo al body-building, e Alessandro ogni settimana ci fornirà una nuova …
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Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Martedì
Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Martedì Quarto allenamento di Alessandro Galli, siamo alle gambe! Se abbiamo tutti ben presente una caratteristica peculiare di Alessandro, è il livello di definizione che riesce ad ottenere sulla parte bassa …
Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Giovedì
Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Giovedì PETTORALI-TRICIPITI La parola d’ordine per questa scheda è: bloccare la scapola. E’ una tematica ricorrente quando si parla di palestra e di allenamento da bodybuilder, la corretta esecuzione spesso è …
Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Mercoledì
Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Mercoledì Una particolarità delle schede di Alessandro è la mancanza dell’indicazione dei giorni di allenamento, puntando maggiormente e semplicemente ad una precisa successione di lavoro. Questo anche dovuto al fatto che …