Pasta integrale o bianca ? Capire le differenze per fare la scelta migliore e più adatta a noi Da molto tempo ormai ci troviamo divisi nella scelta tra integrale o raffinato e la pasta è probabilmente il nostro primo bivio. …
Tag: sana alimentazione
Alimentazione durante l’estate: errori frequenti e come rimediare
Alimentazione durante l’estate: errori frequenti e come rimediare Salve a tutti e ben ritrovati! Con questo caldo destabilizzante mi sembra necessario parlare dell’alimentazione durante il periodo estivo. Anche se alcuni di questi punti sono già stati trattati durante l’incontro del …
Mangiare a colori : il cibo che cattura lo sguardo
Mangiare a colori : il cibo che cattura lo sguardo e ci aiuta a capire cosa mangiare e quando. Una delle regole più semplici per impostare correttamente un pasto, è seguire i colori. La stagione estiva tra tutte è quella …
FRUTTA e VERDURA: quanta, quale, perché, dove acquistarla!
FRUTTA e VERDURA: quanta, quale, perché, dove acquistarla! Appena si pronuncia la parola “dieta” c’è l’immediata associazione ad un’idea: un’insalatina scondita accompagnata da una mela croccante. Per quanto questa immagine sia uno stereotipo ingannevole (seguire una sana alimentazione significa nutrirsi …
Ride like a girl Project -Irene Crisma – 111 bike store : solo posti in piedi!
Ride like a girl Project -Irene Crisma – 111 bike store : solo posti in piedi! Com’è andata la serata? Strepitosa! Solo posti in piedi ancor prima di cominciare! Offrire informazione semplice, chiara e mirata è sempre un ottima idea! Irene è …
EMANUELA VAYR BIKINI STYLE
EMANUELA VAYR BIKINI STYLE Buongiorno a tutti gli amici di BOOSTME! Mi chiamo Emanuela, ho 39 anni, sono impiegata commerciale, mamma, moglie e atleta. Mi preparo da sola per le competizioni, grazie agli insegnamenti ricevuti in passato da Renato Vicquery, …
Seminario gratuito di formazione a cura di Irene Crisma
Seminario gratuito di formazione a cura di Irene Crisma Ride Like a Girl Project e BOOST ME sono lieti di presentare il primo seminario di formazione gratuita sui temi più importanti dell’estate che sta arrivando. Cosa fare per non rinunciare …