Batata e cavolo riccio: un burrito che fa bene! Sana e abbondante cena a base di Burritos con cavolo riccio e patate rosse dolci, facile anche da preparare anche in anticipo per aiutarci a semplificare la nostra vita. Si possono …
Tag: ricette sane
Smoothies i frullati go vegan
Smoothies i frullati go vegan Gli smoothies, ovvero i frullati con aggiunta o meno di proteine, sono un’ottima soluzione per una colazione veloce. Tutti coloro che non hanno tempo al mattino per poter fare una colazione completa e sana possono …
Pollo o maiale le proteine migliori
Pollo o maiale le proteine migliori si trovano in entrambe le carni. Da tempo ormai il maiale è stato rivalutato, sopratutto nel suo taglio più magro del filetto o lonza, poichè in grado di produrre più proteine del pollame con …
Organizzare i pranzi in pochi minuti per tutta la settimana
Organizzare i pranzi in pochi minuti per tutta la settimana ? Riuscire a pranzare è diventata con il tempo, una delle imprese impossibili della giornata di molti. Troppo spesso ci troviamo costretti per tempo e spostamenti, per impegni ed imprevisti …
Come assumere omega 3 ?
Come assumere omega 3 in modo sano, naturale e semplice? Semplice, introducendoli periodicamente nella nostra dieta. Tempo di preparazione: 25 minuti Porzioni: 4 Come molti avranno ormai imparato, i crostacei sono un alimento di cui non bisogna abusare, ma che …