La cena ideale per chi scia o pratica attività in montagna . Dopo un’intera giornata sulla neve e sugli sci arriviamo finalmente a sera ed alla cena. La cena sarà dedicata a ricostituire la parte proteica che è stata carente …
Tag: alimentazione sci agonistico
Pranzo ideale dello sciatore
Pranzo dello sciatore ovvero cosa mangiare in montagna quando si scia o si fa trekking. Abbiamo già scoperto cosa mangiare a colazione, quali siano i migliori spuntini da fare per spezzare la mattina, e siamo finalmente arrivati all’ora di pranzo. …
Qual è la colazione ideale per lo sci
Qual è la colazione ideale per lo sci ? Una domanda che ci troviamo a porre spesso appena le temperature si abbassano e la voglia di sciare torna a fare capolino tra i nostri pensieri. Qual è, quindi, l’alimentazione ideale …