Un’uscita in bici magari in montagna, un trail nuovo ed irresistibile che ci terrà impegnati tutto il giorno possono essere tanti i motivi che ci portano in bici per molte ore, mountainBike senza le vostre barrette? Ecco come fare! e come …
Luca Gandola raccontaci la tua MTB
Ciao a Luca Gandola! Raccontaci raccontaci la tua MTB in uno dei migliori team d’italia. Far parte di uno dei migliori team di mtb in ambito nazionale per me è un grande motivo di orgoglio,ho sempre desiderato fin da piccolo …
Voi siete sicuri di bere a sufficienza?
Siete stanchi di sentirvelo dire, ma Voi siete sicuri di bere a sufficienza? Lo sappiamo. Eppure non è ancora abbastanza. La percezione di ciò che facciamo e ciò che facciamo realmente sono due mondi molto diversi. Siamo sereni rispetto a quanta …
Ilaria Corli, quando viaggio è più di un’impresa!
Ilaria Corli, quando viaggio è più di un’impresa! Abbiamo lasciato Ilaria in Bretagna, l’abbiamo lasciata mentre rifletteva sul viaggio che sta compiendo, su ogni chilometro guadagnato e conquistato. L’abbiamo lasciata un po’ sentimentale ed introspettiva, e adesso scopriamo perchè. …
Verdura cruda o cotta come scegliere?
La stagione fredda ci pone davanti ad un grande dilemma, verdura cruda o cotta, come scegliere? Dopo averlo sentito ripetere per anni, ci sentiamo abbastanza in grado di dominare l’argomento: le vitamine sono molto sensibili alle alte temperature ed alle …
Serena Tasca racconta la KTM e come vive il team Protek
Serena Tasca racconta la KTM e come vive il team Protek E’ sicuramente un piacere e una bella motivazione. Partecipare a gare di livello nazionale e internazionale, confrontarsi con altri grandi atleti contando sull’appoggio di un bel team come il …
Verdura fresca o surgelata come scegliere
Verdura fresca o surgelata come scegliere durante il periodo invernale in cui la scelta che abbiamo è limitata ma vogliamo mantenere una dieta variata? Siamo portati a pensare che ciò che è fresco sia naturalmente più buono, più sano, ma …
Barrette energetiche, quando ci piacciono naturali.
Barrette energetiche, quando ci piacciono naturali : ecco una ricetta semplice e facile da preparare quando siamo alla ricerca di una ricarica di energia e non abbiamo a portata di mano le nostre barrette preferite o non riusciamo ad averle in …
Pasta integrale o bianca ? Capire le differenze per fare la scelta migliore
Pasta integrale o bianca ? Capire le differenze per fare la scelta migliore e più adatta a noi Da molto tempo ormai ci troviamo divisi nella scelta tra integrale o raffinato e la pasta è probabilmente il nostro primo bivio. …
Il pranzo ideale di chi corre
Il pranzo ideale di chi corre Sia durante il periodo estivo che quello invernale è complicato mantenere fede e dedizione ai nostri propositi ed allenamenti, ed è per questo che cercare di trovare equilibrio in tutto ciò che sostiene l’attività …