Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Mercoledì Una particolarità delle schede di Alessandro è la mancanza dell’indicazione dei giorni di allenamento, puntando maggiormente e semplicemente ad una precisa successione di lavoro. Questo anche dovuto al fatto che …
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Sfide: preparare mezza maratona in 5 settimane Quando abbiamo chiesto a Sean se avesse voluto correre per noi, eravamo a cinque settimane dalla gara. Era più una sfida che una richiesta, lo ammettiamo, ma ci piaceva l’opportunità di poter osservare …