Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Giovedì PETTORALI-TRICIPITI La parola d’ordine per questa scheda è: bloccare la scapola. E’ una tematica ricorrente quando si parla di palestra e di allenamento da bodybuilder, la corretta esecuzione spesso è …
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Allenarsi con un body-builder – Alessandro Galli – Mercoledì
Allenarsi con un body builder – Alessandro Galli – Mercoledì Una particolarità delle schede di Alessandro è la mancanza dell’indicazione dei giorni di allenamento, puntando maggiormente e semplicemente ad una precisa successione di lavoro. Questo anche dovuto al fatto che …