I workout di Calum Von Moger – petto II settimana Seconda scheda, cinque allenamenti e due riposi. Questa settimana i femorali saranno lasciati a riposo. In particolare essi saranno allenati una volta ogni 15gg, permettendo così di avere una settimana …
Tag: allenamento pettorali
I workout di Calum Von Moger – Femorali e polpacci
I workout di Calum Von Moger – Femorali e polpacci Avete distrutto i vostri quadricipiti? Tranquilli, oggi tocca a femorali e polpacci. Allenamento importante ed estenuante, sempre poche ripetizioni con carichi importanti. Riposo tra una serie e l’altra minimo 1 …
I workout di Calum Von Moger – petto
I workout di Calum Von Moger – petto . Se la scheda per allenare la schiena ha incontrato i vostri gusti e vi ha dato soddisfazioni, perchè non continuare con il petto? I workout di Calum Von Moger sono di …