Dipende tutto dal periodo in cui corri, d’inverno è bene comprirsi bene se corri fuori, quindi una maglia tecnica, dei pantacollant sotto i pantaloncini, d’estate in realtà tutti noi corriamo con maglietta tecnica e pantaloncini tuttavia sarebbe bene coprirsi anche li perchè così il tuo corpo suda e perde liquidi.