K2 con Federico Favero Il kayak per Federico è una passione, è uno sport, è un pezzo importantissimo della sua vita. La squadra gli allenamenti la disciplina il rigore e l’impegno gli sforzi senza mai lesinare, sempre il sorriso sul …
Tag: Aerobico
LA PIRAMIDE DEL CROSSFIT
LA PIRAMIDE DEL CROSSFIT GRADINO 1 E 2 Alla base della piramide del CrossFit c’è l’alimentazione di cui io non parlerò se non molto brevemente. Posso riassumere con un: fai scelte alimentari intelligenti e “pulite” che supportino i tuoi allenamenti …