BoostMe | Risposte

Ciao Felice, puoi trovare molte informazioni sulla caseina all'interno dei nostri articoli. Quello a cui sei interessato lo puoi trovare a questo link: https://boostme.it/caseina-idrolizzata/

Ciao Armando, per scoprire tutti i segreti su come aumentare la tua massa muscolare ti consiglio, questo allenamento per chi si sta avvicinando al Bodybuilding! Lo puoi trovare a questo link: https://boostme.it/allenamento-bodybuilding-per-principianti/

Ciao Silvia!A breve Irene ti darà qualche consiglio!

Ciao Dori! Il miglior tipo di ciclismo per iniziare è sicuramente quello che a te piace di più! Sembra una banalità ma se pensiamo a quanto ogni declinazione di questo sport sia impegnativa, ci rendiamo...

Ciao Cris! Diciamo che un minimo per avere dei ritorni positivi dall'andare in palestra si attesta in torno alle 3 volte a settimana. Al di sotto di questa soglia i tempi tra un'allenamento e l'altro sarebbero...

Assolutamente si! Esistono diversi cibi che aiutano a tenere sotto controllo e limitare lo stress che tende ad accompagnare le nostre giornate. A partire dagli omega3 contenuti nel pesce, che uno studio...

Le proteine della soia sono sicuramente delle proteine valide dal buon tenore proteico. Se invece si parla di valore biologico, essere hanno bisogno di aiuto e sostegno da parte dei cereali poichè la...

Almeno tre uscite purchè siano qualitativamente valide. I professionisti arrivano fino ad affrontare due allenamenti al giorno, ma per chi non lo è un buon numero è tre volte a settimana fino ad una...

Ciao Francesco! Allenarsi troppo non è semplice, ma sicuramente è semplice allenarsi male. Una parte importante degli allenamenti è il recupero, se tu non te lo stai concedendo sai già che stai sbagliando...

Se declinato secondo le singole età il cross fit non ha limiti, persino per i più piccoli ci sono percorsi formativi chiamati crossfitKid, ed arrivano poi fino a soddisfare dei più agé.