Boost Me | Reputations

Ciao Elisa, penso sia opportuno che tu legga il nostro articolo riguardante gli integratori. Qui puoi trovare il link: https://boostme.it/gainers-le-caratteristiche/

Ciao Francesca, assolutamente no!, il sollevamento pesi non è solo una disciplina per gli uomini. Non è un caso che sia stata da anni introdotta la categoria femminile nel circolo olimpico. Per avvicinarti...

Ciao Emma, esistono numerosi esercizi che tu puoi fare a casa per aumentare la tua resistenza. Come sempre ti consiglio un nostro articolo, che non solo ti spiega i modi migliori per aumentare la resistenza...

Ciao Deborah, quando è caldo compiamo parecchi errori nella nostra alimentazione, ti consiglio di lerre il nostro articolo. In questo link troverai la risposta alla tua domanda: https://boostme.it/alimentazione-lestate-errori-frequenti-rimediare/

Ciao Giuseppe, niente di più semplice per avere tutte le informazioni che cerchi ti consiglio un nostro articolo. Questo è il link in cui potrai trovare risposta ad ogni tua domanda: https://boostme.it/martedi-petto-dorso/

Ciao Luigi, ti consiglio di leggere la nostra intervista fatta a Roberta, troverai molte informazioni interessanti riguardanti l'alimentazione di un Bodybuilder. Puoi trovarlo a questo link: https://boostme.it/allenarsi-con-una-body-builder-roberta-intervista/

Ciao Virginia, per scoprire molto di più sul mondo del pilates non devi far altro che leggere il nostro articolo. Lo puoi trovare a questo link: https://boostme.it/cose-il-pilates-i-segreti-di-una-disciplina-che-forse-pochi-conoscono-davvero/

Consigli per impostare un allenamento a casa? Vorrei controllare il peso ma anche fare massa. Attualmente non ho attrezzatura, quindi sono aperta ad ogni consiglio. Grazie mille, Virginia

Mi fa male la schiena ogni volta che faccio esercizi sulla panca piana, consigli???

Ciao, mi potete consigliare un app ios per gestire l'alimentazione di uno sportivo? Non ho tempo per fare una lista, vorrei qualcosa che mi aiutasse. Grazie!!

Fa male? Fa bene? Perchè dovrei usarla?

So che diventare molto muscoloso è molto difficile e fare le gare di body building è estremamente impegnativo, considerando poi che ho una familiarità di diabete e vorrei usare degli integratori per...

Cosa sono questi “termogenici” ed il caffè davvero fa dimagrire, perché io sono un po’ ansioso e se esagero col caffè faccio fatica a dormire. Il mio istruttore in palestra mi ha consigliato...

La creatina svolge un ruolo universalmente riconosciuto nel permettere un incremento delle prestazioni fisiche in caso di attività ripetute, di elevata intensità e di breve durata.

È funzionale per cosa?

La glutammina è l’aminoacido più presente all’interno dell’organismo. Si tratta di un aminoacido semiessenziale: in circostanze normali l’organismo è in grado di sintetizzarne una quantità...

Si sente spesso parlare di glutammina, quali sono le sue caratteristiche?

Le ho allenate in tutti i modi possibili immaginabili con alto volume, alta intensità, richiami, più e più volte all’interno del microciclo; cosa mi consigli?

Quali sono, secondo voi, i migliori esercizi per avere gambe e glutei tonici come gli atleti e in che modo mi consigli di eseguirli per sfruttarne il massimo rendimento in termini di risultati?

Voglio aumentare la forza, come faccio per riuscire ad eseguire questo esercizio?