Lo zinco è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del corpo umano (esso presiede infatti al corretto funzionamento di circa 100 enzimi nonché alla divisione cellulare ed è responsabile di un buon sistema immunitario). Oltre a questo esso stimola la produzione di testosterone e stimola il rilascio dell’ormone della crescita e del fattore di crescita insulino-simile. Studi sulle performance sportive hanno dimostrato come una supplementazione di zinco per quattro settimane ha permesso di migliorare sia lo sviluppo muscolare che le prestazioni sportive, ed il recupero post allenamento. Ultimo, ma non certo per importanza, il suo incredibile potere antiossidante.