Non vi sono particolari limiti di età per la pratica di questa disciplina, dai due anni in su non è l’età a dettare le regole, piuttosto le esigenze di corsi più o meno avanzati ed impegnativi. Lo yoga praticato con attenzione e ben declinato secondo le proprie esigeze è una di quelle attività fisiche che non ha controindicazioni.
