Lo sport è senza dubbio uno dei migliori metodi per gestire lo stress. I suoi effetti primari sul fisico sono esattamente questi: produzione di endorfine, eliminazione delle tossine, ossigenazione del sangue, gestione della serotonina e del metabolismo energetico. Qui puoi trovare un articolo inerente esattamente a questa tematica: https://boostme.it/perche-lattivita-fisica-vera-droga/