In una dieta sana e varia potrebbe addirittura essere superfluo un utilizzo di vitamine in aggiunta al normale cibo, ma vero è che la vita di molti di noi è sempre più spesso caratterizzata da impegni ed a volte persino ostacoli che ci impediscono di seguire una corretta alimentazione. Il supplemento vitaminico può essere quindi un buon modo per equilibrare una dieta non corretta, o meglio affrontare una sana attività fisica.