Sono più di quelle che si può immaginare le spezie che bene si accordano all’attività sportiva. Spezie ed estratti vegetali in genere sono una fonte notevole di aiuto, a partire dal peperoncino, passando per la curcuma, i chiodi di garofano, il coriandolo, a seconda delle esigenze vi sono vari impieghi ed utilizzi. Il peperoncino come stimolante del metabolismo basale, il ginger come tonico, i chiodi di garofano come antiossidanti, la curcuma come antinfiammatorio e il coriandolo come anticrampo.