La corsa su tapis roulant non è una valida alternativa alla corsa all’esterno come metodo di allenamento, è sicuramente una valida alternativa o integrazione nel periodo invernale quando il ghiaccio o il buio impediscono le uscite. La corsa su tapis roulant è anche un ottimo strumento per preparare gare in condizioni climatiche sfavorevoli a causa dell’alta temperatura, infatti l’assenza di vento porta inevitabilmente ad un aumento della sudorazione e della temperatura corporea. Da usare con cognizione di causa, ben sapendo che è un supporto all’allenamento e non un allenamento. http://members.xoom.virgilio.it/fireblade/Air%20Alert%203/Air%20Alert%203%20ITA.htm