Vi sono alcune spezie in grado di migliorare alcuni aseptti delle prestazioni sportive. Ad esempio il peperoncino ha importanti qualità che permettono di aumentare il metabolismo basale rendendo così accessibili le riserve energetiche naturalmente presenti nel corpo ( effetto tonico/termogenico), ed ha importanti qualità antiossidanti. La curcuma è in grado di miglioarare la vascolarizzazione, riduce il dolore e sostiene la funzionalità polmonare. La cannella invece è un utile alleato per mantere costanti i livelli di zucchero nel sangue evitando così picchi che potrebbero essere dannosi durante lo svolgimento dell’attività fisica.