Ogni sport che imponga un’attività aerobica sostenuta e troppo prolungata sicuramente rischia di vanificare il lavoro fatto in palestra. E’ al contrario molto indicata, se controllata in tempi e modalità, per aiutare e mantenere una buona definizione e tonicità. Altro dettaglio importante è sicuramente lo sviluppo di una v-shape accentuata e precisa che in palestra è sempre uno degli obbiettivi più importanti.