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idratazione

292 views AlimentazioneFitness
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Il calcolo, stando dall’associazione internazione di acqua in bottiglia, evidenzia una proporzione a crescere da 9 bicchieri ( ove un bicchiere è 220ml) per 50 kg di peso in attività sedentaria. Da qui a crescere. Facendo quindi un rapido calcolo si parte dai 2 litri al giorno.

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