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Posso abbinare il nuoto alla corsa?

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Assolutamente si, sono entrambi sport di endurance e sono entrambe attività che tonificano e fortificano. Altro plus di questa combinazione è che mentre la corsa è uno sport ad alto impatto per quanto riguarda le articolazioni, il nuoto azzera completamente questa problematica in favore di una mobilità completa e di un allenamento che non lascia immobile nessun muscolo.