E’ un’attività in grado di coniugare natura e movimento. E’ un ottimo modo per imparare a prendere del tempo per se stessi, per dedicarlo alla cura del proprio corpo, per mitigare la monotonia di una vita sedentaria, e si cerca uno sport privo di traumi ma in grado di dare un’intensa attività cardiaca. Assolutamente consigliato purchè seguiti da professionisti.