Cardio per la massa

Question

341 views 31 marzo 2017 Allenamento Body building

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Posso aumentare la massa facendo molto cardio?

score 0 · Answer 1 · 2017-03-31T09:52:15+00:00

No, il cardio non aumenta la massa, a meno che non si intenda un cardio di potenza come la camminata in salita o sulla sabbia.