Addominali

Non esiste una dieta specifica che permette di mettere in evidenza i soli addominali, la dieta da seguire è quella che permette di privilegiare carboidrati e proteine tenendo controllati i grassi. Sicuramente una cosa da evitare sono alcolici e superalcolici e bevande gassate. Essi creano un rigonfiamento addominale indesiderato

Penso che non ci sia una dieta per gli addominali, ovviamente bisogna tener conto che assumere troppi carboidrati può portare all’accumulo della “pancetta” pertanto andrebbe sempre seguita una dieta mediterranea.